කුරුලෑ නැත්තටම නැතිකර ගන්න

ඔබට නිතර වද දෙන ප්‍රශ්නයක් ලෙස කුරුලෑ මතුවීම අද සමාජයේ පිඩාකාරී උවදුරක් විදියට පෙනී යන කරුණක්. විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ගේ මුහුණේ මේ තත්ත්ව උග්‍ර ලෙස පවතන නිසා ඔවුන් බලවත් සිත් තැවුල්වලට ලක් වෙනවා.
 සිරුරේ රූපලාවන්‍ය රැකගැනීමට ඔවුන්ට සිදුව ඇත්තේ මුහුණ රැකගැනීම තුළින් ම පමණක් නොවූවත් වැඩි වෙහෙසක් මුහුණට ගැනීමට මේ නිසා සිදු කරන්නට වෙනවා.
පිරිමි අයගේ පවා මේ තත්ත්වය අද බහුලව පවතිනවා. කොතරම් ප්‍රතිකර්ම කළත් සුව වන්නේ නැහැ කියායි කවුරුත් පවසන්නෙ. නමුත් වෙළඳපලට අද මේ සඳහා නොයෙක් රූපලාවන්‍ය ආයතන මගින් දෙස් විදෙස් වලින් කුරුලෑ මර්දන නාශක පැමිණ තිබෙනවා.

මෙන්න ලස්සන වෙන්න පහසුම මග

කෙනෙකු රූප සම්පත්තිය ඇතිව උපදින්නේ කුසල් සම්පත් හේතුවෙනි. ඒ සඳහා යම් යම් යහපත් කරුණු ඉෂ්ඨ සිද්ධවීම වැදගත්ය. එනම්, මෛත්‍රීසහගත බව අන් අයගේ දියුණුවට ඇති සහජ කැමැත්ත, අන් අයගේ ගුණාත්මක ගති පැවතුම් ඉස්මතුකොට පෙන්වා ඔවුන් ධෛර්යමත් කිරීම රූප සම්පත්තිය වැඩෙන පුණ්‍ය ක්‍රියාවෝය. එපමණක් නොව කරන කියන කටයුතු ද ක්‍රමානුකූලව, පිළිවෙලකට, නිසි පරිදී, සැළකිල්ලෙන් ඉටුකිරීම රූප සම්පත්තිය හිමි වීමට තවත් හේතුවකි.

එසේම ජරාවාස වූ ගිලන්හල්, විහාරස්ථාන, දාගැබ්, පාසල්, 

කුරුලෑ නිසා ඔබත් සිතින් දුක්‌ විඳිනවාද?

තරුණ කාලයේ දී ඔබට කාගෙත් ආකර්ශනයට වගේම කැපී පෙනෙන්නට ලස්‌සන මුහුණක්‌ ඇති නම් කොතරම් අගේද? 

එහෙත් කුරුලෑ නිසා එම ආකර්ශනය නොමැතිවීම කොතරම් බාධාවක්‌ද සිත් තැවුලක්‌ද? 

තරුණ වියේදී විතරක්‌ නෙමෙයි තරුණ විය ඉක්‌මවූ අයගේ පවා කුරුලෑ එන අවස්‌ථා ඔබ දැක ඇති.

කුරුලෑ නිසා පීඩාවට පත්ව ඇති තරුණ තරුණියන් කාටත් මෙය අස්‌වැසිල්ලක්‌ වෙනවා ඇති කියලා මා සිතනවා.

මුහුණ අවලස්‌සන කරන කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතුකාරක වන දේ

ස්‌ථුලතාවයෙන් මිදීම සඳහා ව්‍යායාම.......

ස්‌ථුලතාවය අඩු කරගැනීමට ආහාර පාලනය සිදු කළ යුතු අතර ශරීරයේ ගබඩා වී ඇති අධික කැලරි ප්‍රමාණය වියදම් කිරීම සඳහා
ව්‍යායාම වල නිරත වීම අනිවාර්ය වේ. ව්‍යායාම වල නිරත වීමෙන් ශරීරයේ හැඩය
ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු වේ. මාංශ පේශි වල වර්ධනය සඳහා අනිවාර්යයෙන් ම ව්‍යායාම වල නිරත විය යුතුය.

නමුත් බොහෝ දෙනෙකු සිතන්නේ තමන්ගේ රාජකාරියේ දී හෝ නිවසේ වැඩ කටයුතු

ලස්‌සන සිරුරකට

ලස්‌සන සිරුරකට කොහොඹ සත්කාරයක්‌...

ලස්‌සන වෙන්න අපි කවුද අකමැති වෙන්නෙ. ඇත්තට ම අපි දේශීය දේ වලින් ශාකසාර වලින් අපේ සමට කිසිම ආකාරයක අසාත්මිකතාවයකින් තොරව සම පැහැපත් කරන මෙන්ම නිරෝගීමත් කරන දේ කොතරම් තිබෙනවාද?
 නමුත් අපි හුඟක්‌ දෙනා ඉතා පහසු දේ වන ක්‍රීම් වර්ගවලට යොමු වෙලා තිබෙනවා. ඇත්තටම අපට ඉතාම පහසු දෙයක්‌ තමා ක්‍රීම් වර්ග. ඒත් මා කියන්න හදන්නේ සතියකට හෝ මසකට වරක්‌වත් දේශීය දේ අප ප්‍රයෝජනයට ගෙන සත්කාර කරනවා නම් කෙතරම් දුරට අප ලස්‌සන වෙනවාද? පිරිසිදු වෙනවාද? පැහැපත් වෙනවාද නිරෝගී වෙනවාද කියන එකයි.
රුව ලස්‌සන වීම මෑතක සිට වන දෙයක්‌ නොවෙයි. ඈත අතීතයේ සිටම කාන්තාවන් දේශීය ශාක සාර උපයෝගී කරගෙන රුව රැක ගත්තා.
ඒ වගේම මෙය පැවත එන්නෙ අපට ආසන්නතම රට වන ඉන්දියාවෙන්. ඉන්දියානු කාන්තාවන් බොහෝ විට කෘත්‍රිම ආලේපනවලට වඩා

බර අඩුකරගන්න පහසුම මගක්

Welcome To  "Techno Future"

Techno Future